อีกสิ่งหนึ่งที่ควรใส่ใจเมื่อไปนวดคือ: วิธีเลือกสถานบริการนวดที่ปลอดภัยเพื่อให้ได้รับประโยชน์จากการนวดอย่างเต็มที่และหลีกเลี่ยงอันตรายใดๆ ดังนั้น คุณควรเลือกสถานบริการนวดที่น่าเชื่อถือ ภายในควรโปร่งโล่ง มีอากาศถ่ายเทสะดวก ไม่แออัด และมีอุปกรณ์ที่สะอาดและปลอดภัย เลือกสถานบริการที่ทำการประเมินสุขภาพก่อนการนวด ซึ่งจะช่วยให้ผู้บำบัดทราบว่าคุณมีปัญหาสุขภาพใดๆ หรือไม่ คุณสามารถตรวจสอบได้ว่าสถานบริการนวดนั้นเป็นไปตามมาตรฐานทางกฎหมายหรือไม่ โดยการตรวจสอบใบรับรองการฝึกอบรมที่ได้รับการรับรองจาก SBP และการลงทะเบียนเป็นผู้ให้บริการ บริการที่สถานประกอบการมีให้:
ไม่ว่าจะเป็นการนวดแผนไทย การนวดด้วยน้ำมันหอมระเหย หรือการนวดประเภทอื่นๆ ประโยชน์หลักของการนวดคือช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวจากความเจ็บปวดและผ่อนคลายจิตใจ อย่างไรก็ตาม ยังคงมีข้อควรระวังที่ต้องคำนึงถึงเมื่อไปนวด คุณควรศึกษาและตรวจสอบสุขภาพของตนเองก่อนไปนวดอีกครั้งเพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงใดๆ ที่เกี่ยวข้องกับการนวด